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脚痩せを目指すならエステ

time 2021/06/18

脚痩せを目指すならエステ

夏、肌の露出が増える季節、薄着をするのも水着を着るのもためらっている女性は多いと思います。その理由は様々ですが、一つに自分のボディラインに自信がないからという人が多いのではないでしょうか。特に短パンや水着であらわになる脚が太いと憂鬱ですよね。脚痩せはなかなか自分で努力しても成功するものではありません。

腹筋や背筋では脚の脂肪は落ちませんし、食事制限をしても減るのは胸の脂肪ばかり…それではますます憂鬱になりますね。そんなときはエステに行ってみてはいかがでしょうか。脚が太い理由は大きく2つで、脂肪が多くついているか、老廃物がたまりむくんでいるかです。エステで即効性が期待出来るのはむくみを改善する方法です。

リンパに余分な水分や老廃物がつまっていると、流れが滞り、さらに溜め込みやすい体質になっていきます。このつまりを取り除き、流れをよくして新陳代謝を活発にし、基礎代謝量を上げればやせやすい体になっていきます。リンパを流す方法にリンパドレナージュがあります。リンパマッサージよりもリンパのつまりをなくす効果が期待される方法です。

まずは体を温め発汗を促し、代謝をあげます。そして店独自のオイルで体全身をマッサージします。そのとき、エステティシャンはあなたの体の癖や不調を見抜き、生活改善のアドバイスをしてくれます。脚痩せに大敵な足首あたりのつまりを改善するには足首を意識的に回すようにといったアドバイスや、体を冷やさないように食生活に気を付けるようになど、耳が痛いことも言われますが、脚痩せのためには必要な助言です。

あきらめずにがんばってください。

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